Om mig
Jeg har arbejdet med mennesker i over 12 år og har gennem tiden hjulpet både unge, forældre og familier med at skabe mere ro, forståelse og balance i hverdagen.
Min baggrund er bred og bygger på flere uddannelser inden for familie- og relationsarbejde. Jeg har erfaring med traumer, angst, stress, udfordringer mellem forældre og børn, parforhold, familiedynamikker og personlig udvikling.
I januar afsluttede jeg min uddannelse i psykoterapi, og jeg arbejder også med individuel terapi. Jeg har desuden specialiseret mig i følelsesmæssigt fokuseret terapi (Emotionally Focused Therapy – EFT), hvor jeg hjælper med at forstå og bearbejde de følelser og mønstre, der ofte ligger bag konflikter, usikkerhed og udfordringer i relationer.
Hos mig bliver du mødt med nærvær, respekt og uden at blive dømt. Jeg ved, at det kan være svært at række ud efter hjælp, men du behøver ikke stå alene.
Sammen finder vi frem til det, der holder dig tilbage, og arbejder målrettet mod mere overskud, stærkere relationer og en hverdag, hvor du trives bedre.
Forandring begynder ofte med en samtale.
Kompetencer og erfaring
- Familiebehandler og psykoterapeut
- Coach
- Arbejde med udsatte familier
- Arbejde med trauma- og krisebelastede familier
- Frivilligt integrationsarbejde
Min Tilgang
Min tilgang tager udgangspunkt i den enkelte og det, du står i. Jeg arbejder fleksibelt og tilpasser forløbet, så det giver mening for dig og din situation.
I terapien har vi fokus på at skabe indsigt i dine reaktioner, mønstre og relationer. Jeg kombinerer samtalen med refleksion og konkrete redskaber, så du både opnår en dybere forståelse og får støtte til at handle anderledes i din hverdag.
Jeg har erfaring med blandt andet angst, stress, traumer og PTSD, lavt selvværd, sorg, skilsmisse samt udfordringer i parforhold og familieliv. Derudover arbejder jeg med temaer som ensomhed, usikkerhed og følelsen af at sidde fast.
Med afsæt i følelsesmæssigt fokuseret terapi (EFT) arbejder jeg med de underliggende følelser og mønstre, som påvirker dine oplevelser og relationer. Sammen undersøger vi, hvad der ligger bag, og finder nye måder at forstå og håndtere det på.